En el marco de nuestro ciclo de Talleres para la superación de los Riesgos Psicosociales en el trabajo, hemos celebrado una nueva acción formativa centrada en el autocontrol emocional.
La capacidad que permite a las personas las emociones negativas y saber canalizarlas de forma adecuada, teniendo el control de nuestros actos y de nuestro comportamiento, resulta esencial para un buen funcionamiento en el entorno de trabajo.
Para lograr este autocontrol, según se ha explicado en el Taller, es necesario conocer nuestras fortalezas y debilidades personales, aplicar las Técnicas de la Psicología Positiva, realizar formación para desarrollar y aplicar la Inteligencia Emocional y reforzar y dotar de habilidades personales.
Se trata del quinto de los seis talleres proyectados en este programa, y ha contado, al igual que los anteriores, con una muy buena acogida por parte de los asistentes.
